The 2-Minute Rule for โปรตีนเวย์
The 2-Minute Rule for โปรตีนเวย์
Blog Article
รู้จักกับ เวย์โปรตีน มีกี่แบบ เลือกอย่างไรเพื่อการเพิ่มกล้ามเนื้อ
สีน้ำตาลเข้ม รสชาติก็เข้มข้น หวานพอดี ๆ อร่อย
ไขมันต่ำ โปรตีนในระดับสูง ดื่มง่าย ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล
ผู้สูงอายุมักกินโปรตีนไม่เยอะอยู่แล้ว จึงควรกินโปรตีนชนิดที่ร่างกายนำไปใช้ได้ดี เพราะหากกินน้อยและยังกินโปรตีนที่นำไปใช้ได้น้อย อาจทำให้ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ
ถือว่าใช้ได้ ไม่น้อยหน้าพวกเวย์โปรตีนที่ทำจากนมวัวเลยครับ
เริ่มดูแลสุขภาพแบบถูกหลักโภชนาการตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้เรามีช่วงแห่งความสุขกับคนที่คุณรัก
มีหลายแหล่ง เช่น ถั่วเขียว, ข้าวกล้อง, ถั่วเหลือง เป็นต้น
สตรอว์เบอร์รี, มอคค่า, ช็อกโกแลต, รสจืด
ในปัจจุบันถือได้ว่าเป็นยุคทองของ “เวย์โปรตีน” เลยก็ว่าได้ครับ แต่ว่าทำไมอยู่ ๆ คนถึงฮิตกินเวย์ขึ้นมา? จริง ๆ ต้องเล่าย้อนไปก่อนหน้านี้ในช่วงค.
โปรตีนที่ดี สำคัญกับระบบต่างๆ ในร่างกาย
โปรตีน สกัดจากนมวัวธรรมชาติ แหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ตัวเลือกที่ดีอันดับต้นๆ ด้วยความสะดวก และความบริสุทธิ์ของโปรตีนที่สูง ได้โปรตีนเน้นๆ โดยไม่ต้องรับพลังงาน ส่วนเกินจากไขมัน หรือแป้งที่จะมาพร้อมอาหารปกติ โปรตีนต่อวัน แถมยังสามารถย่อย และดูดซึมได้ไว ไม่เป็นภาระของกระเพาะอาหาร จึงเป็นอาหารเสริมตัวสำคัญสำหรับทุกเป้าหมาย ไม่ว่าจะสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน เพิ่มน้ำหนัก หรือ จะทานเพื่อสุขภาพ เสริมโปรตีนให้เพียงพอ เวย์โปรตีนก็ตอบได้ทุกโจทย์
เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, สีและอุปกรณ์ทาสี, วัสดุปูพื้นและผนัง
จะเห็นได้ว่าไม่ว่าจะเป็นคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีน ก็มีส่วนช่วยทำให้ร่างกายเราขับเคลื่อนไปในทางที่ดีทั้งนั้น เลือกรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ย่อมดีกว่าไม่รับประทาน หรืองดไปเลยนะคะ
เม.ย. จะสวยเป๊ะทั้งที ต้องเตรียมตัวก่อนดูดไขมันยังไงบ้างนะ?